Pyramid Training

ਇਹ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਤੁਹਾਡੀ ਕਿਵੇਂ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ?

ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਖ਼ਾਸ ਪਲ ਵਿੱਚ ਕਿੰਨੀ ਦੁਹਰਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਵਾਜ਼ਾਂ ਜਾਂ ਵਾਈਬ੍ਰੇਸ਼ਨ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਅਰਜ਼ੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਦੋਂ ਸੂਚਿਤ ਕਰੇਗਾ ਜਦੋਂ ਬਰੇਕ ਖਤਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਗਲੀ ਕਸਰਤਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਆਪਣੇ ਘੜੀ ਅਤੇ ਨਿਯੰਤਰਣ ਸਮੇਂ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਚੱਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ.

ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਬਿਲਕੁਲ ਵੱਖਰੇ ਤੇ ਫੋਕਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਿਵੇਂ ਸੰਗੀਤ ਸੁਣਨਾ ਜਾਂ ਬਿੱਲੀ ਦੇ ਵੀਡੀਓ ਦੇਖੋ ਅਤੇ ਐਪ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਸਿਖਲਾਈ ਲੜੀ 'ਤੇ ਕਾਬੂ ਕਰਨ ਦਿਓ.

ਇਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸਿਖਲਾਈ ਲਈ ਜਗਾ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਉਦੋਂ ਵੀ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸੋਚਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਸਮਾਂ ਨਹੀਂ ਹੈ.

ਅਗਲਾ ਫਾਇਦਾ ਸਿਖਲਾਈ ਦਾ ਇਤਿਹਾਸ ਹੈ. ਪਿਰਾਮਿਡ ਸਮਾਪਤ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਇਤਿਹਾਸ ਵਿਚ ਇਸ ਨੂੰ ਬਚਾ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਆਪਣੀ ਖੁਦ ਦੀ ਸਾਖ ਜਿਵੇਂ ਕਿ. "ਪੂਸ਼ ਅਪਸ" ਅਤੇ ਟਿੱਪਣੀ ਕਰੋ ਉਦਾ. "ਇੱਕ ਪਾਸੇ"

ਦੂਜੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਜਿਵੇਂ ਮਿਤੀ, ਦੁਹਰਾਓ, ਲੜੀ ਅਤੇ ਬ੍ਰੇਕ ਸਮਾਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਨੂੰ ਆਟੋਮੈਟਿਕਲੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ.

ਇਸ ਸਹੂਲਤ ਲਈ ਧੰਨਵਾਦ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਸਿਖਲਾਈ ਦੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਦੇਖ ਸਕੋਗੇ ਅਤੇ ਆਪਣੀਆਂ ਹੱਦਾਂ ਨੂੰ ਪਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋਗੇ.

ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ ਇਤਿਹਾਸ ਤੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਸੰਭਾਲੀ ਸਿਖਲਾਈ ਨੂੰ ਦੁਹਰਾਉਣ ਅਤੇ ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਸਾਂਝੇ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋ ਜਾਵੋਗੇ.

ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਅਭਿਆਸਾਂ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੋਵੇਗਾ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਫੈਚ, ਬੈਠਣ-ਉਤਾਰ, ਪਲੱਸ ਅਪ ਅਤੇ ਕਈ ਹੋਰ.

ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਕਲਪਨਾ ਦੀ ਗੱਲ ਹੈ ਅਤੇ ਪਿਰਾਮਿਡ ਲਈ ਸਹੀ ਮੋਡ, ਉਚਾਈ, ਮਲਟੀਪਲਾਈਰ ਅਤੇ ਬ੍ਰੇਕ ਸਮਾਂ ਲਗਾ ਰਿਹਾ ਹੈ.

ਲੇਖਕ: ਮੀਕਲ ਪਾਚੋਵਸਕੀ

www.michalpiechowski.com